Açken Neden Sinirli Oluruz?

Açken neden sinirli olunur? Sorusuna cevaben yeni bir makale hazırladık.Aç kaldığımızda sinirli olmamızın, odaklanamıyor oluşumuzun aslında önemli bir nedeni var.

Aslında bunun çok kısa bir cevabı vardır. Açken sinirli oluruz ve odaklanamayız çünkü vücudumuzdaki kan şekeri düşer. Kan şekerinin düşmesi insandan insana değişmekle birlikte terleme sorununu da beraberinde getirir.

Bazı insanların kan şekeri yemek yedikten kısa bir süre sonra dahi düşmeye başlar. Bu gibi durumlarda sıklıkla atıştırma yapmak iyi olacaktır. Aslında ara ögün dediğimiz atıştırmalıklar kıymeti de zaten burdadır. Bir işi yaparken daha iyi odaklanmak, yapabileceğimizin en iyisini yapmak ve sinirden, srtesten uzak kalmak için doğru beslenmemiz gerekir.

Kan şekeri düşüklüğünü bazı kişiler çok çabuk bir şekilde tesir edebilirken bazı insanlarda da uzun süre yemek yemediklerinde bile sinirin ve dikkatin kontrol edilebildiğini görürüz.

Wzon

Webzon Info kurucusu ve üst yetkilisi.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.